夏はプールがおすすめ

やっぱり、夏の運動はプールやね

暑いですねー。
こんな暑い日は、冷房の聞いた部屋でお茶やビールを飲んで、だらけていたくなります。

 

だけど、運動をはじめた以上、しばらくは運動をやり続けなくちゃいけないかなって思っているのです。
えらいでしょ?

 

しかし、夏はなんとも運動をうせる気がなくなってきます。
もう、いやです。
こんな暑い日に、ジョギングなんて熱中症のもとになるので、やりたくありません。
運動して筋肉付けてダイエット効果を上げたいっていうのは、やまやまなんですが、それも命あってのこと(笑)
だから、最近はあまりジョギング系の運動はやっていません。

 

そこで、私が最近何をやっているのかと言うと、タイトルの通り、水泳です!!

 

 

っていっても、スイミングスクールに行って、ガンガン泳ぐなんてことはしていません。

 

市営プールでのんびり泳いでいるだけです。

 

この市営プールはとても穴場!!!
レジャースポットで家族とか彼氏彼女といくようなプールだと、人も多いしそこで張り切ってクロールや平泳ぎで泳いでいたら結構浮いてしまいます(笑)
わーあの人すごーい・・・みたいな。
悪意はないのだろうけど、私はそういう目で観られるのが、ちょっと苦手。

 

だけど、市営プールはとてもいい!!

 

 

何よりも若い人はいなくて、おじいさんやおばあさん、そして小学生くらいの子供達が多いので、何やってても特に他人の目はきにならりません。

 

これは、とても穴場を見つけてしまったかもしれない・・・・

 

しかも、水泳は全身を使う有酸素運動だから、もしかしたら、超穴場をみつけてしまったかもしれない・・・・

 

 

これは、暑さ対策にもなりますし、これは暇ができたら、市営プールに通って泳ぐって言うのを夏の間はやってみようかなって思いました。
利用料も私の行っているところは、1回300円なので、超お徳!!!

 

ただ、難点があります。

 

まずは、屋外プールがおおいので、日焼け対策をしっかりとしなくちゃいけないってこと。
日焼けなんて気にならないっていう人は、特に気になりませんが、私は今後の事を考えて、しっかりとウォータープルーフの日焼け止めを塗っていこうと思います。

 

もう一つは、汚いです(笑)

 

結構汚いですね、市営のプールは。

 

お水は綺麗なんですけど、まわりがちょっと汚いかなっていう感じ。
だけど、300円だからそこは目をつぶらないといけないかなって思います。

 

あなたの住んでいる地域でも、多分市営プールはあると思います。

 

結構おすすめなので、一度調べてみるといいですよ。

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