暑いですね

あついでーす。

めっちゃ暑いですね。こうも暑い日が続くと、本気で夏バテというものを経験してしまいそう・・・

 

これからもっと暑くなる日があと1ヶ月くらい続くとなると、どうなってしまうのでしょう。
熱中症とかは本当に気をつけなくちゃいけなくて、毎日お水をしっかりと飲んでいるのですが、それにしても暑い・・・

 

こうも暑いと、運動をするのが億劫というか、いやになってしまいます。

 

学生の頃も夏休みだろうが、なんだろうが毎日部活がありました。
当時も暑かったですが、その暑さは今の時代よりもかなり緩やかだったなと、今になって思います。
当時は、30度越えればげきあつって感じですが、いまは30どに収まるなら、ちょっと今日は涼しげだねなんていう話を同僚としてしまう自分たちがちょっと怖いです。
今の学生君たちは、本当に大変だなと思う。
体育館や日差しに照らされたグラウンドは、たぶん40度くらいにはなっているのではないでしょうか。
その中で、それぞれの部活の運動を頑張っているのは、とても頭が下がります。

 

昔は、根性論とかで部活中は水を飲んではいけないみたいな流れがあったと思いますが、今そんなことを言っていたら、多分だめでしょうね。
熱中症で生徒が倒れたなんてなったら、今の時代かなり叩かれますし、かといって、同好会レベルの部活だと、やってもやらなくてもあまり意味が無いんじゃないかなっていう思いでいます。

 

休憩時間はしっかりととって、練習中は頑張る、そして体調が悪くなったら遠慮なく顧問やコーチに申し出る、そういった流れにしてのがとても大変ですね。
強豪校は、顧問絶対主義みたいな感じなので、そういう事を言ったら試合に出してもらえない・・・みたいな風潮は絶対にやめてほしい。
日大のアメフト部みたいな封建的な社会は絶対にだめ。
やるのは学生ですから。主役は学生ですから。
顧問や監督はその子達を教えるに過ぎません。

 

勘違いしないでね。主役はあなたではありませんよ。

 

 

と、話はそれましたが、こうも暑くなると、ジムにいったり自宅エクササイズするのがとても面倒・・・
ちょっと腹筋をしてみようと思ってやってみると、それだけで汗がたらたら流れてきます。
これはいけません・・・

 

筋トレや運動をするレベルの暑さではありません。
今お昼なので、特にでしょう。

 

これからは、運動や筋トレをするなら、太陽が隠れた夕方すぎに始めなくちゃいけませんね。暑いうちにやるのは駄目です。

 

って、自分の体に筋肉をつけようと、意識の高い人はこんな暑さくらい、へっちゃらって思ってやっているのかもしれませんが。

 

私は、そこまで意識が高くないので、ほどほどでいいだろうと思っています。だめですね。これじゃ。私も自分の体を意識高く考えて、しっかりと体を作っていこうと思いました。

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