私は筋肉をつけたいです!

このたび、筋肉ブログを解説しました。

最近、筋肉女子っていうことばが流行っていますよね。それに触発されて、私もいっちょ筋トレ頑張るかっていう気持ちになりまして、筋トレブログなるものをつくってみようかなって思いました。

 

とはいっても、そこまでハードに筋トレや運動をするつもりはまったくなくて、ある程度の筋力をつけて、今の体型を維持できればいいかな程度にしか考えていない、いわゆる意識低い系です(笑)

 

うーん、こんな感じでは先が思いやられますね。だけど、ま、それくらいでいいじゃん(笑)

 

基本的に、ゆるゆるな正確なので、筋トレの方も、ゆるゆるでいこうかなと考えています。だって、ストレスとかを抱え込むまでもないじゃないですか。そこまでしてやるものじゃないじゃないですか、筋トレって!何事もほどほどでいいんですよ。

 

ということで、これから筋トレブログを頑張って更新して以降と思います。

 

基本的に、今日の筋トレ内容とかがメインなので、訪問者のお役に立つ情報はあまり公開できないかと思いますが、末永くよろしくお願いします。

 

 

もし、このブログの更新が滞っていたのなら、それは私が筋トレをやめたときです(笑)

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肉体改造のお話

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ライザップって、糖質オフのダイエットをさせるみたいですね。させるというと、ちょっと言い方が悪いですが、糖質はかなりオフされるようです。且つ、ハードなトレーニングをさせるそうで、1〜2ヶ月のジムに通っている期間なら、パーソナルなジムということで、運動も指導してくれるし、食事も写真とって送ったりするみた...

めっちゃ暑いですね。こうも暑い日が続くと、本気で夏バテというものを経験してしまいそう・・・これからもっと暑くなる日があと1ヶ月くらい続くとなると、どうなってしまうのでしょう。熱中症とかは本当に気をつけなくちゃいけなくて、毎日お水をしっかりと飲んでいるのですが、それにしても暑い・・・こうも暑いと、運動...

昨日はバレーボールをしてきました。私は、学生時代バレーボール部に所属していたので、バレーはいまでも好きですね。というか、昔はまっていたスポーツは、歳をとってもやっぱり楽しい(⊃´-`⊂)ちなみに、昨日はママさんバレーに参加してきました。だけど、ママさんとなるとお歳もお歳なので、動けなくなっている人も...

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